Der restliche Tag verlief sehr gut. Habe mich viel bewegt und laut Kalorien nicht so viel gegessen. Aber ich fühle mich anders. Total überfüllt und überfressen. Mal schauen, wie das Gewicht morgen wird. Ich bezweifel grade das ich wirklich abgenommen habe...

Heute gegessen: 
4x Wassereis = 64kcal (0,4)
2 Knäcke = 53Kcal (0,5)
Tomaten = 11Kcal (0,1)
Veg. Wurst = 41Kcal (3,3)
2 Traubenzucker = 17Kcal (0,04)
Volkornnudeln = 224Kcal (2)
Champignonsoße = 80Kcal (15)
Gemüse = 50Kcal (3)
Veg. Filet = 140Kcal (3)

17min. joggen = -134Kcal
75min. Spaziergang mit Hunde = -233Kcal

Insgesamt = 313Kcal (25,14g Fett)

Ich werde übrigens bei 58Kg neue Bilder von meinem Körper machen. Mal gespannt, ob man bei 3 Kilo schon was sieht. Eher unwahrscheinlich oder?

Hier meine Maße von heute: 

Hals: 32 (29,5)

Oberarm: 29 (23,5)

Unterarm: 21,5 (20,5)

Handgelenk: 16 (15)

Brustumfang: 83,5 (81,5)

unterer Brustumfang: 71 (70)

Taile: 66 (59,5)

Bauch: 73,5 (67)

Hüfte: 86,5 (81)

Po: 96 (93,5)

Oberschenkel oben: 56 (53,5)

Oberschenkel unten: 39 (37)

Wade: 35 (33,5)

Sprunggelenke: 22,5 (22)

Die Zahlen in den Klammern sind die niedrigsten Werte die ich bisher gemessen habe. Nur so zum Vergleich.